Heel veel dagen zonder alcohol

Maart is al weer bijna voorbij en IkPas dus ook! Aangezien ik mijn eerste blog over deze landelijke actie schreef ruim voor het begon, leek het me leuk om even een update te geven. Hoe het dit jaar bevalt, of het moeilijker of juist makkelijker is en wat de reacties om me heen zijn. […]

LEES VERDER

Oppassen op Harley

Vandaag was Harley bij mij op bezoek. Ik mocht een dagje oppassen. Wie mij kent zal bij het horen hiervan keihard in de lach schieten. Ik ben namelijk helemaal niet zo’n dierenvriend. Maar er zijn twee honden die ik wel kan handlen (en zelfs een beetje lief vind) en dat zijn Fax en Harley. […]

LEES VERDER

Feel good Friday

Feel good Friday

Heb jij ook wel eens van die geluksmomentjes? Dat je iets fijns hebt meegemaakt, of gewoon even helemaal niks hoeft. Dat je geniet van de kleine dingen? De belangrijke dingen die er toe doen? Af en toe besef ik me wat nou echt belangrijk is voor mij en dat ik van geluk mag spreken. […]

LEES VERDER

Een dagje op bezoek bij Google

Kantoor Google Amsterdam

Vorig week ben ik samen met mijn collega Maarten een dagje op bezoek geweest bij Google in Amsterdam. Je zult je afvragen, wat moet je daar nou weer? Op mijn werk helpen we opdrachtgevers met het opzetten, beheren en optimaliseren van hun AdWords campagnes. En af en toe moet daarvoor wat kennis bijgespijkerd worden! […]

LEES VERDER

In desperate need of a vacation

Zomer in Valencia

Heb jij ook wel eens zo’n moment dat je heel erg toe bent aan vakantie? Dat je vakantiefoto’s terugvindt op je telefoon en er mega naar verlangd om NU op die plek te zijn? Heerlijk aan het strand, de warme zon op je huid en helemaal niks hoeven doen. Ik heb nu zo’n moment! […]

LEES VERDER

IkPas, jij ook?

IkPas, 40 dagen zonder alcohol

Nog maar twintig dagen en dan begint er weer een nieuwe uitdaging! Ik doe mee aan de actie van IkPas. Veertig dagen zonder alcohol! Dertig dagen is ook een optie, maar als ik toch mee doe, dan maar gelijk goed 😉 Ik ben benieuwd of ik jou kan overhalen met me mee te doen! […]

LEES VERDER

Intrinsieke motivatie om gezond te leven

Intrinsieke motivatie om gezond te leven

Intrinsieke wat? Intrinsieke motivatie is het soort motivatie dat vanuit jezelf komt. Motivatie voor iets dat jij zelf graag wilt en niet iets dat een ander je oplegt. Het is dus precies datgene dat je nodig hebt om je persoonlijke doelen te behalen. En ook precies datgene dat na een tijdje vaak wegebt, helaas. […]

LEES VERDER

Mijn persoonlijke doelen

Persoonlijke doelen 2017

Ha, daar ben ik weer! Had je niet gedacht hè? Nee, ik ook niet. Of misschien ook eigenlijk wel. Als ik ergens enthousiast aan begin kan ik niet stoppen erover te praten. Ik gok dat mijn collega’s dat wel hebben gemerkt… Ik heb je beloofd mijn goede voornemens te vertellen. Nou, hier komen ze! […]

LEES VERDER

Januari, de maand van goede voornemens

Goede voornemens 2017

Er is weer een jaar voorbij. En net als bij iedereen is ook bij mij afgelopen jaar voorbij gevlogen 😉 Januari is de maand van goede voornemens. Tijd om doelen te stellen voor het komende jaar en om daar vooral niet morgen of volgende week, maar vandaag mee te beginnen! Cliché hè? I know… […]

LEES VERDER