IkPas, jij ook?

IkPas, 40 dagen zonder alcohol

Nog maar twintig dagen en dan begint er weer een nieuwe uitdaging! Ik doe mee aan de actie van IkPas. Veertig dagen zonder alcohol! Dertig dagen is ook een optie, maar als ik toch mee doe, dan maar gelijk goed 😉 Ik ben benieuwd of ik jou kan overhalen met me mee te doen! […]

LEES VERDER

Intrinsieke motivatie om gezond te leven

Intrinsieke motivatie om gezond te leven

Intrinsieke wat? Intrinsieke motivatie is het soort motivatie dat vanuit jezelf komt. Motivatie voor iets dat jij zelf graag wilt en niet iets dat een ander je oplegt. Het is dus precies datgene dat je nodig hebt om je persoonlijke doelen te behalen. En ook precies datgene dat na een tijdje vaak wegebt, helaas. […]

LEES VERDER

Mijn persoonlijke doelen

Persoonlijke doelen 2017

Ha, daar ben ik weer! Had je niet gedacht hè? Nee, ik ook niet. Of misschien ook eigenlijk wel. Als ik ergens enthousiast aan begin kan ik niet stoppen erover te praten. Ik gok dat mijn collega’s dat wel hebben gemerkt… Ik heb je beloofd mijn goede voornemens te vertellen. Nou, hier komen ze! […]

LEES VERDER

Januari, de maand van goede voornemens

Goede voornemens 2017

Er is weer een jaar voorbij. En net als bij iedereen is ook bij mij afgelopen jaar voorbij gevlogen 😉 Januari is de maand van goede voornemens. Tijd om doelen te stellen voor het komende jaar en om daar vooral niet morgen of volgende week, maar vandaag mee te beginnen! Cliché hè? I know… […]

LEES VERDER